Cum să obțineți Dieta Dukan

10-02-2019

pentru a sti exact cum trebuie sa procedezi cu dieta,te sfatuiesc sa intrii pe site-ul lui Dukan,sa completezi cateva date,si iti va spune exact ce si cum. eu,de exemplu,a trebuit sa tin faza de atac doar 6 zile;apoi am inceput faza 2-eu tin o zi PP si o zi PL,deoarece este mult mai simplu.

Dieta Dukan a luat naştere în urma experienţei de peste 40 de ani a creatorului său, Dr. Pierre Dukan. După numeroase documentări şi pacienţi pe care i-a ajutat, acesta a reuşit să dezvolte un plan de slăbire structurat pe patru faze, două pentru scăderea în greutate şi două pentru menţinerea rezultatului obţinut, permiţând în dieta sa o listă de 100 de alimente.

Dieta pentru tipul de obezitate de mere

Cum să obțineți suplimente de dieta timp de 24 de ore Phen24 on-line. Home RO Phen24 Cum să obțineți suplimente de dieta timp de 24 de ore Phen24 on-line. Posted by Maria Benita. Nu eșuezi în mod regulat arderea de grăsime? Dorești produsele care funcționează cu toate că rămâne în somn? Exact cum plan de dieta capsule.

Dieta Dukan are 4 faze: primele două sunt menite să te ajute să slăbeşti, iar celelalte două să te ajute să îţi menţii greutatea. Înainte să începi regimul, trebuie să înţelegi şi să accepţi că trebuie să urmezi cu stricteţe regulile dietei Dukan, pentru a avea şi rezultatele dorite.

proteine ​​de dieta uscare

Ei bine, în ciuda altor diete cu număr fix de zile, dieta Dukan propune un program flexibil, adaptat nevoilor dumneavoastră. Astfel, în funcţie de numărul de kilograme nedorite, de vârstă, înălţime, numărul de sarcini avute şi numărul de diete precedente urmate, veţi putea stabili durata etapei de atac. Gândiţi-vă.

Dieta Dukan a început să fie populară în întreaga lume, promovată de multe celebrități (cum ar fi Jennifer Lopez, Gisele Bundchen, Kate Middleton). Publicată 10 ani mai târziu și în limba engleză, cartea care prezintă această dietă a devenit una dintre cele mai vândute din lume, iar dieta a devenit foarte apreciată și poate.

Dieta Dukan, concepută de nutriţionistul francez cu acelaşi nume, este asemănător cu dieta hiperproteică. Pe parcursul regimului, vei pierde din kilograme, însă fără să fie afectată musculatura. Această cură de slăbire promite pierderea a 10 kilograme în două săptămâni.